紫外線対策!化粧品やグッツで紫外線カット

 

 

紫外線を長時間浴びるとシミやシワの原因となってしまいます。

 

日傘や帽子、衣類などの紫外線防止グッズが、
紫外線対策に必須です。

 

紫外線対策の方法をご紹介します。

 

 

紫外線とは太陽光線に含まれる光の成分です。
夏だけでなく、1年じゅう地上に降り注いでいるものです。

3月、4月頃から段々と強くなり、
5月〜8月が特に強くなるのが紫外線の特徴です。

 

 

基本的な紫外線対策としては、
帽子やサングラスの着用、日傘の活用、肌を露出しない服装があげられます。

日焼け止めクリームは、素肌を太陽光に晒す時に紫外線からお肌を守るために使います。

 

特に午前10時から午後2時の間に外出することが多い方は
しっかりと紫外線対策しましょう。

 

 

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ダイエットと言うと、
食事の量を減らしたりしなくてはいけない

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